faheyoconnor.com

Należy również pamiętać że jest cała mnogość czynników, które nie wspierają koncentracji i tych należy unikać, w szczególności gdy ma się przed sobą istotny test czy fundamentalne zlecenie do wykonania. Koncentracja do faktorów ingerujących w osiąganiu optymalnej koncentracji należą przykładowo: humor jednostki, biorytmy, nie faworyzujący warunki roboty, obszar pracy, słabość, sztuka wizualizacji, niedobór spoczynku. Tak więc bardzo ważne jest by wspomagać naszą koncentrację poprzez poprawne przygotowanie miejsca w którym będziemy przebywać, musimy być możliwie jak najwięcej wypoczęci i zmotywowani do podjęcia działania, podstawowe jest także to by fundować sobie w trakcie pracy trafnie długie i częste przerwy pomagające nam w tym, by nasza koncentracja egzystowała w jak najdogodniejszej formie. Sztuka koncentracji to nie tylko satysfakcja z idealnie spełnionego działania, ale przede wszystkim poprawa prywatnej samooceny, cenienie nas przez pozostałych czy również osiąganie potężniejszej liczby sukcesów.